Questão 110 — ENEM 2010Caderno azul · 2º Dia

📋 Ficha da Questão

• 📚 Matérias Necessárias: Educação Física → Capacidades físicas
• ⚡ Nível: Muito fácil — a imagem mostra amplitude articular extrema.
• 🎯 Tema/Habilidade: Flexibilidade na ginástica rítmica.
• 🏆 Gabarito: C — revelado após a resolução completa

🔎 Passo 1 — O que a questão pede

• Comando: qual capacidade física predomina no movimento representado.
• Estrutura da questão: cada alternativa traz o nome da capacidade seguido de sua definição. Basta casar a definição com o que a imagem mostra.
• Armadilha antecipada: escolher equilíbrio porque a atleta está em pé sobre uma perna. O equilíbrio é necessário, mas o que define o movimento é a abertura articular.

📚 Passo 2 — O conceito em jogo

Flexibilidade é a capacidade de atingir a amplitude máxima de movimento em uma ou mais articulações sem lesão. Depende de músculos, tendões e cápsula articular.

Velocidade é rapidez de execução; resistência é sustentação prolongada; agilidade é mudança rápida de direção; equilíbrio é manutenção do corpo sobre uma base de apoio.

Na ginástica rítmica, movimentos como o espacate vertical exigem amplitude articular extrema — flexibilidade é a capacidade determinante.

🧮 Passo 4 — O caminho até a resposta

Descreva o que a imagem mostra: perna elevada verticalmente, quadril em abertura máxima, corpo mantido em posição estática.

Não há rapidez, nem duração prolongada, nem mudança de direção.

O que define o movimento é a amplitude articular — flexibilidade, alternativa C.

🔍 Passo 5 — Análise das Alternativas

• A) ✗ Incorreta. A posição é estática e sustentada. Velocidade implica sucessão rápida de gestos, que a imagem não mostra.
• B) ✗ Incorreta. Resistência se refere à manutenção do esforço por tempo prolongado, o que não é o foco de um gesto de amplitude.
• C) ✓ Correta. A abertura extrema do quadril é a definição de amplitude articular máxima — a capacidade em questão é a flexibilidade.
• D) ✗ Incorreta. Agilidade envolve mudanças rápidas de direção, ausentes na posição estática representada.
• E) ✗ Incorreta. O equilíbrio é exigido para sustentar a posição, mas é condição de apoio, não a capacidade que define o movimento.

🏁 Passo 6 — O que levar dessa questão

Numa foto de gesto esportivo, pergunte o que torna aquele movimento difícil. É essa a capacidade predominante.