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Mapa de questões · 2º dia
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Questão 114 — ENEM 2013 PPLCaderno cinza · 2º Dia

A aptidão física, em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas. Ter uma boa amplitude nos movimentos das diversas partes corporais é um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde, pois permite maior disposição para atividades da vida diária, como, por exemplo, maior facilidade para alcançar os próprios pés.

NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2006 (adaptado).

O componente da aptidão física destacado no texto é

Alternativas

Resolução

📋 Ficha da Questão

  • 📚 Matérias Necessárias: Linguagens → Aptidão física
  • ⚡ Nível: Fácil — amplitude de movimento é flexibilidade.
  • 🎯 Tema/Habilidade: O componente da aptidão física descrito.
  • 🏆 Gabarito: E — revelado após a resolução completa

🔎 Passo 1 — O que a questão pede

  • Comando: que componente da aptidão física o texto destaca.
  • Estrutura da questão: o texto fala em boa amplitude nos movimentos e cita o exemplo de alcançar os próprios pés.
  • Armadilha antecipada: escolher agilidade. Ela envolve mudança rápida de direção, e não amplitude articular.

📚 Passo 2 — O conceito em jogo

Flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com grande amplitude articular.

Força é a capacidade de vencer resistências; agilidade, de mudar de direção rapidamente.

Alcançar os próprios pés exige justamente amplitude de movimento, e não força ou velocidade.

🧮 Passo 4 — O caminho até a resposta

Localize a definição no texto: boa amplitude nos movimentos corporais.

Associe essa definição ao componente correspondente da aptidão física.

O componente é a flexibilidade — alternativa E.

🔍 Passo 5 — Análise das Alternativas

  • A) ✗ Incorreta. Força é a capacidade de vencer ou sustentar resistências.
  • B) ✗ Incorreta. Agilidade envolve mudanças rápidas de direção.
  • C) ✗ Incorreta. Equilíbrio é a manutenção da postura corporal.
  • D) ✗ Incorreta. Velocidade é a rapidez de execução do movimento.
  • E) ✓ Correta. Amplitude de movimento articular é a definição de flexibilidade.

🏁 Passo 6 — O que levar dessa questão

Alcançar o próprio pé é amplitude. Isso se chama flexibilidade.

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