Como Subir 150 Pontos no ENEM em 3 Meses (Mapa de Ataque)

Existe um caminho para subir 150 pontos no ENEM em três meses. Não é promessa de vídeo motivacional; é o mapa de conteúdos, provas e método que eu passo para os meus alunos toda reta final. O único requisito é ser estratégico de forma quase obsessiva.

O plano parte de três meses inteiros: agosto, setembro e outubro. A semana da prova não conta. Com menos tempo, aperte as fases, mas mantenha a ordem.

150 pontos é quantos acertos?

Depende de onde você está e de qual área, porque a nota do ENEM vem da TRI, não da soma de acertos. O mesmo acerto vale mais em Matemática do que em Linguagens, e mais no meio da tabela do que na base.

Números dos microdados de 2025 para calibrar. Em Matemática, sair de 15 para 28 acertos levou a média de 553 para 745 pontos: quase 190 pontos com 13 acertos a mais. Em Ciências da Natureza, de 15 para 27 acertos, a média foi de 515 para 652. Em Humanas, de 15 para 28, de 503 para 626. Em Linguagens, de 15 para 30, de 489 para 601.

Ou seja: para quem está na casa dos 500, subir 150 pontos na média pede 12 a 15 acertos a mais em cada área, mais uma redação que suba junto. Parece muito. Com o mapa certo, em três meses, não é.

No vídeo eu falo em acertos porque é o que você mede toda semana: a meta é fechar a reta final na casa dos 150 acertos, algo como 36 em Humanas, 36 em Linguagens, 35 em Natureza e 36 a 38 em Matemática. Para converter em nota, use a calculadora de nota TRI área por área.

Mês 1: fechar a base

Mês 1

Base e diagnóstico

Agosto · 5 semanas

Antes de qualquer coisa, uma prova antiga inteira neste fim de semana para saber se você está errando conteúdo de base. Quem acerta a base com tranquilidade marca como estudado e faz revisão leve. Quem erra, estuda. Nesta fase eu recomendo fazer as provas fragmentadas por área durante a semana (Natureza na segunda, Matemática na terça, Humanas na quinta, Linguagens na sexta) e usar o fim de semana para os erros. Foco em acertos, não em velocidade.

• •Matemática: frações, notação científica, razão, proporção e escala, equações de 1º e 2º grau
• •Biologia: ecologia, bioquímica e citologia
• •Física: ondulatória e acústica, termologia
• •Química: propriedades da matéria, inorgânica e início de orgânica
• •Humanas: Idade Moderna, Brasil Colônia, 1º e 2º Reinado, Filosofia Antiga, urbanização
• •Linguagens: estrutura textual, funções da linguagem e recursos expressivos
• •Provas: ENEM 2025 regular, depois 2023 (regular e PPL) e 2024 (regular e PPL)

Começar pelo ENEM 2025 não é capricho: a prova mais recente é o mapa do que cai hoje. Se você deixar para outubro e descobrir que caiu RNA e vacina e você não viu, não tem mais tempo. Depois dela, 2023 e 2024 são mais leves, no nível atual do exame. As pesadas ficam para o fim.

Já fez alguma dessas provas este ano e corrigiu direito? Troca por um simulado no padrão do ENEM (SAS). Fez no ano passado sem corrigir a fundo, ou no dia da prova? Refaz. Repetição faz parte do treino.

Mês 2: os conteúdos que mais pontuam

Mês 2

Nível intermediário

Setembro · 4 semanas

Aqui entram os conteúdos mais discriminantes da prova, os que mais pontuam na TRI. É esta fase que leva você de 25 para 30, 32 acertos por área. Quem está saindo do zero avança nos tópicos; quem já estudou revisa para fechar lacuna e garantir coerência na TRI. Continua uma prova por semana.

• •Matemática: porcentagem e matemática financeira, estatística, geometria plana
• •Física: cinemática (domine este aqui)
• •Química: funções orgânicas, fechando inorgânica e orgânica
• •Biologia: respiração e fotossíntese, biotecnologia, replicação e síntese proteica, mitose e meiose, Mendel
• •Humanas: República, Era Vargas, Ditadura Militar, Filosofia Medieval, mais Geografia, teóricos clássicos da Sociologia
• •Linguagens: gêneros textuais
• •Provas: ENEM 2025 (2ª aplicação), 2020, 2021 e 2022 PPL

Mitose e meiose quase não caem sozinhas, mas sem essa base você perde a questão de genética ou de biotecnologia por um fundamento simples.

Mês 3: fechamento e as provas mais difíceis

Mês 3

Fechamento

Outubro · 4 semanas

O último mês fecha os conteúdos que faltam e testa o seu nível mais alto nas edições mais pesadas dos últimos anos. Se der tempo, entram hidrostática e eletromagnetismo; se não der, não entram, e você não perde a prova por isso. A semana pré-ENEM é só revisão dos erros.

• •Matemática: fechar geometria plana e espacial, geometria de posição
• •Física: dinâmica e eletrodinâmica (cai muito); hidrostática e eletromagnetismo se sobrar tempo
• •Química: físico-química (soluções, concentração, estequiometria, termoquímica, cinética)
• •Biologia: fisiologia, evolução (cinco questões no ENEM 2025), imunologia
• •Humanas: Renascimento, Iluminismo, Revolução Industrial, cartografia, Filosofia Política
• •Linguagens: literatura
• •Provas: ENEM 2025 PPL, depois 2019, 2018 e 2022 regular, as mais difíceis

Repare no que não está no mapa: matriz, logaritmo, geometria analítica. Probabilidade e combinatória só se sobrar tempo. Para 36 acertos em Matemática, o que decide é básica, estatística e geometria bem feitas. Em Natureza, avance mais em Biologia e Química e pegue o básico de Física.

Redação: os 100 pontos mais fáceis

A redação é a única nota da prova que não passa pela TRI. Não depende de qual questão caiu. Depende de você ter escrito antes.

Uma redação por semana, aos domingos, com cronômetro de 60 minutos, corrigida pelas cinco competências. Sair de 600 para 760 na redação vale 32 pontos na média simples sem acertar uma questão a mais. Para quem nunca escreveu, como fazer uma redação para o ENEM em 5 passos. Para o próximo degrau, redação nota 1000 no ENEM.

Como medir

Você só sabe se está subindo se medir toda semana:

• Uma prova por semana, corrigida inteira. Acertos por área numa planilha. A curva de três meses importa, não uma semana ruim.
• Converte acertos em nota uma vez por mês na calculadora TRI, área por área.
• Erros por tipo (atenção, lacuna, conteúdo). O tipo decide o que você estuda no fim de semana. Método em revisão para o ENEM resolvendo questões.

Se você quer esse mapa organizado em semanas, com aula de revisão de cada tópico e simulados autorais nos padrões que vão cair, é o que eu faço no Premonição ENEM: mais de 40 aulas de revisão ao vivo e 40 simulados até novembro.

Perguntas frequentes

Dá para subir 150 pontos no ENEM em 3 meses?

Dá, para quem está na faixa dos 500 e segue o plano: base em agosto, nível médio em setembro, fechamento em outubro, uma prova antiga por semana e redação semanal. Acima de 750, cada ponto custa mais, porque a TRI aperta no topo.

150 pontos equivalem a quantos acertos?

Não há conversão fixa. Nos microdados de 2025, ir de 15 para 28 acertos em Matemática valeu cerca de 190 pontos na média; de 15 para 30 em Linguagens, cerca de 110. Regra prática: 12 a 15 acertos a mais por área, mais redação, para quem parte de 500.

Quais provas antigas fazer primeiro?

ENEM 2025 regular primeiro, porque mostra o que cai hoje. Depois 2023 e 2024 (regular e PPL), mais leves. Em setembro, 2020, 2021 e 2022 PPL. Em outubro, as mais difíceis: 2019, 2018 e 2022 regular.

O que não precisa estudar para chegar a 150 acertos?

Matriz, logaritmo e geometria analítica ficam fora. Probabilidade, combinatória, hidrostática e eletromagnetismo só se sobrar tempo. O mapa prioriza o que mais cai e o que mais pontua.

Faltando menos de 3 meses, o plano ainda serve?

A ordem serve; cada fase encolhe. Com dois meses, comprima o mês 1 em duas semanas e mantenha a prova semanal. Com um mês, fique na base, nas provas mais recentes e na redação.